CLASSE DECOUVERTE ASHTANGA VINYASA YOGA
12 mai 2024 •
10:00 - 11:00
Académie Arz Klehr
Caroline TROUPEL
200h Enseignement Ashtanga Vinyasa Yoga certifié Yoga Alliance
200h Enseignement Vinyasa Flow certifié Yoga Alliance
50h Enseignement Yin certifié Yoga Alliance
50h Enseignement Yoga de la Femme certifié Yoga Alliance
50h Enseignement Pré & Post natal certifié Yoga Alliance
85h Perfectionnement Alignements & Ajustements certifié Yoga Alliance
30h Perfectionnement Anatomie & séquençage certifié Yoga Alliance
30h Enseignement Histoire & Philosophie du Yoga
25h Chakras certifié Yoga Alliance
Description
Classe offerte d'1h30 de pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Venez (re)découvrir cette pratique.
Cette classensera une classe guidée de la série 1 (Yoga chikitsa – la série thérapeutique), série où les postures restent les même à chaque fois, dans un ordre bien précis.
Véritable méditation en mouvement, l’Ashtanga Vinyasa Yoga repose sur une technique spécifique de respiration associée à un enchaînement de postures. Cette méthode psychocorporelle sculpte le corps, le tonifie et le fortifie, tout en agissant sur l’esprit pour en libérer l’énergie et donner place à la concentration et à une meilleure connaissance de soi-même.
L’Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique basé sur le Vinyasa, « souffle et respiration synchronisés ».
Venez (re)découvrir cette pratique.
Cette classensera une classe guidée de la série 1 (Yoga chikitsa – la série thérapeutique), série où les postures restent les même à chaque fois, dans un ordre bien précis.
Véritable méditation en mouvement, l’Ashtanga Vinyasa Yoga repose sur une technique spécifique de respiration associée à un enchaînement de postures. Cette méthode psychocorporelle sculpte le corps, le tonifie et le fortifie, tout en agissant sur l’esprit pour en libérer l’énergie et donner place à la concentration et à une meilleure connaissance de soi-même.
L’Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique basé sur le Vinyasa, « souffle et respiration synchronisés ».