YIN YOGA
14 juillet 2025 •
19:15 - 20:15
Académie Arz Klehr
Caroline TROUPEL
200h Enseignement Ashtanga Vinyasa Yoga certifié Yoga Alliance
200h Enseignement Vinyasa Flow certifié Yoga Alliance
50h Enseignement Yin certifié Yoga Alliance
50h Enseignement Yoga de la Femme certifié Yoga Alliance
50h Enseignement Pré & Post natal certifié Yoga Alliance
85h Perfectionnement Alignements & Ajustements certifié Yoga Alliance
30h Perfectionnement Anatomie & séquençage certifié Yoga Alliance
30h Enseignement Histoire & Philosophie du Yoga
25h Chakras certifié Yoga Alliance
Description
Le Yin yoga est un yoga doux qui se concentre sur les tissus conjonctifs (fascias).
Le Yin yoga ne nécessite pas ou peu d’engagement musculaire, c’est un travail en profondeur qui améliore la flexibilité et la souplesse.
Pratique accessible à tous, qui invite au calme en visant l'immobilité des postures au sol pendant plusieurs minutes afin de relâcher les tissus en profondeur.
Gagner en flexibilité et en mobilité, ralentir le vieillissement des os et des articulations, réduire le stress, améliorer le sommeil, l'objectif de cette pratique Yin.
Le Yin yoga ne nécessite pas ou peu d’engagement musculaire, c’est un travail en profondeur qui améliore la flexibilité et la souplesse.
Pratique accessible à tous, qui invite au calme en visant l'immobilité des postures au sol pendant plusieurs minutes afin de relâcher les tissus en profondeur.
Gagner en flexibilité et en mobilité, ralentir le vieillissement des os et des articulations, réduire le stress, améliorer le sommeil, l'objectif de cette pratique Yin.