Let op, in deze les is geen docent aanwezig. Je hebt de ruimte om jou persoonlijke Ashtanga practice extra te beoefenen.
Namaste

Een heerlijk diep ontspannende les voor elk niveau. Yin ondersteund ook o.a bij klachten, rug, nek, schouders, heupen, knieën e.d.
Yin werkt tevens diep in op het masseren van het bindweefsel.
Lees meer info en ook op onze site

Een zachte yogavorm waar yin houdingen en dynamische houdingen in een flow samen smelten. Afsluitend met een heerlijke meditatie.
Je zult een diepe ontspanning ervaren.

Je beoefent in groepsverband de basis uit de Ashtanga serie.