Hatha Vinyasa es una clase guiada por la respiración que combina fluidez y conciencia, integrando fuerza, movilidad y presencia en cada movimiento. A través de pranayamas y secuencias balanceadas, exploramos una práctica que energiza el cuerpo mientras calma la mente. Ayudando a liberar tensión, mejorar la estabilidad y regular el sistema nervioso. Ideal para moverte con intención y regresar a tu centro.