Hatha Vinyasa Yoga
July 3, 2025 •
6:00 pm - 7:15 pm
Centro La Paz, LLC
Nayelys Ruiz
Hola, mi nombre es Nayelys Deylisse Ruiz Alvarez, soy maestra certificada de yoga (200 hrs YTT). Inicié mi camino como yogi en 2022 con el deseo de entenderme mejor, ya que sentía una desconexión con la persona que era. El yoga se convirtió en mi guía, enseñándome nuevas perspectivas de la vida para sanar y construir una realidad en la que me siento alineada.
Mi propósito como maestra es acompañarte en tu propio viaje de autodescubrimiento y sanación, creando un espacio donde cuerpo, mente y espíritu puedan encontrar armonía. También enseñarles cómo integrar el yoga en su vida diaria, para que puedas experimentar sus beneficios más allá del mat. Mis clases incluyen prácticas como pranayama, meditación, mantras, conexión con los chakras y mudras, cultivando equilibrio, claridad y bienestar integral.
Description
A practice that blends the mindful stillness of Hatha with the fluid movement of Vinyasa. We move with intention, linking breath and motion to build strength, release tension, and restore inner balance. Expect moments of stillness, gentle transitions, and a deep connection with your body and breath. All levels and bodies are welcome. Bilingual class
Una práctica que une la quietud consciente del Hatha con el movimiento fluido del Vinyasa. Nos movemos con intención, enlazando la respiración con el movimiento para fortalecer, liberar tensiones y restaurar el equilibrio interno. Incluye momentos de quietud, transiciones suaves y una conexión profunda con tu cuerpo y tu respiración. Todos los niveles y cuerpos son bienvenidos. Clase bilingüe.
Una práctica que une la quietud consciente del Hatha con el movimiento fluido del Vinyasa. Nos movemos con intención, enlazando la respiración con el movimiento para fortalecer, liberar tensiones y restaurar el equilibrio interno. Incluye momentos de quietud, transiciones suaves y una conexión profunda con tu cuerpo y tu respiración. Todos los niveles y cuerpos son bienvenidos. Clase bilingüe.