Il y a plusieurs mouvements qu'on fait assez régulièrement en vinyasa, toutes ces petites transitions pas toujours décomposé et qui pourtant demande de l'attention et économise l'énergie dans un flow quand elles sont comprise. On va prendre le temps de repasser le pied entre les mains et de trouver sa compression, d'amener de l'agitilité sous les orteils pour glisser d'une fente à un guerrier 2 à un guerrier 3... Et surtout, utiliser vos interrogations pour aller plus loin ensemble!