Wiedergabeliste
D) Yoga morgens & abends
Mit viel Dynamik sind unsere Morgenkurse aktivierend und mobilisierend. Gleichzeitig sind sie weniger kraftintensiv und komplex als die regulären Klassen.
Langsam ist der Rhythmus der Abendstunden und passives Dehnen nimmt mehr Raum ein.
Yoga am Abend #12 | bei Blockaden der ISG-Gelenke
Christian
25:00
Yoga am Morgen #17 | ruhiger Flow mit neuem Übergang
Christian
24:00
Yoga am Morgen #16 | ruhiger Flow mit weniger Anleitung
Christian
13:00
Yoga am Morgen #15 | Katze-Hund-Flow Variationen
Christian
36:12
Yoga am Morgen #14 | Sonnengruß-Variationen
Christian
16:12
Yoga am Morgen #13 | für Zwischendurch
Christian
43:52
Yoga am Morgen #12 | Meditativer Flow
Christian
32:15
Yoga am Morgen #11 | "wir bleiben erstmal liegen!"
Christian
35:52
Yoga am Morgen #10 | sanft und abwechslungsreich
Christian
35:00
Yoga am Morgen #9 | den ganzen Körper aktivieren
Christian
37:24
Yoga am Morgen #8 | Yoga meets Mobility
Christian
28:02
Yoga am Morgen #7 | Malasana Flow
Christian
25:00
Yoga am Morgen #6 | ohne Standhaltungen
Christian
37:00
Yoga am Morgen #5
Christian
33:00
Yoga am Morgen #4
Christian
47:00
Yoga am Morgen #3 | längeres Halten
Christian
34:00
Yoga am Morgen #2 | mit Kreislauf Kickstarter
Christian
30:00
Yoga am Morgen #1
Christian
35:00
Yoga am Abend #11 | Lockern & Dehnen
Christian
52:15
Yoga am Abend #10 | Gomukhasana
Christian
40:00
Yoga am Abend #9 | Standreihe mit Gurt
Christian
44:10
Yoga am Abend #8 | Schwingen & Dehnen
Christian
47:03
Yoga am Abend #7 | Üben mit Klötzen - Unterstützung und Kraft
Christian
42:06
Yoga am Abend #6 | Yoga für die Faszien
Christian
54:27
Yoga am Abend #5 | extended edition
Christian
37:35
Yoga am Abend #4 | sanftes Bewegen und Dehnen
Christian
48:20
Yoga am Abend #3
Christian
37:02
Yoga am Abend #2
Christian
46:00