D) Yoga morgens & abends
Mit viel Dynamik sind unsere Morgenkurse aktivierend und mobilisierend. Gleichzeitig sind sie weniger kraftintensiv und komplex als die regulären Klassen.
Langsam ist der Rhythmus der Abendstunden und passives Dehnen nimmt mehr Raum ein.
30:00
Yoga am Morgen #1
Christian
34:00
Yoga am Morgen #2 | mit Kreislauf Kickstarter
Christian
47:00
Yoga am Morgen #3 | längeres Halten
Christian
33:00
Yoga am Morgen #4
Christian
37:00
Yoga am Morgen #5
Christian
25:00
Yoga am Morgen #6 | ohne Standhaltungen
Christian
28:02
Yoga am Morgen #7 | Malasana Flow
Christian
37:24
Yoga am Morgen #8 | Yoga meets Mobility
Christian
35:00
Yoga am Morgen #9 | den ganzen Körper aktivieren
Christian
35:52
Yoga am Morgen #10 | sanft und abwechslungsreich
Christian
46:00
Yoga am Abend #1
Christian
37:02
Yoga am Abend #2
Christian
48:20
Yoga am Abend #3
Christian
37:35
Yoga am Abend #4 | sanftes Bewegen und Dehnen
Christian
54:27
Yoga am Abend #5 | extended edition
Christian
42:06
Yoga am Abend #6 | Yoga für die Faszien
Christian
47:03
Yoga am Abend #7 | Üben mit Klötzen - Unterstützung und Kraft
Christian
44:10