![](/upload/playlistImage/playlist-image-656ee2e17f2af9.38267657.jpg)
A) Yoga Anfängerkurs in 10 Teilen
Unser Hatha Flow Anfängerkurs ist strukturiert, ruhig und detailliert.
Körperlich wird er dir dabei helfen, Mobilität und Stabilität für eine gesundheitsorientierte Fitness zu entwickeln und geistig hoffentlich Abstand vom Alltag und Gelassenheit.
![](/upload/videoThumbnail/486d770a-677e-4d17-90d6-2d5bc2a3ca81.jpg)
49:00
![](/upload/teacherAvatar/Bender_Christian_1586954198.png)
Yoga für Anfänger Teil 1
Christian![](/upload/videoThumbnail/08cffa4e-f198-4aea-be90-133bf5f0b042.jpg)
57:03
![](/upload/teacherAvatar/Bender_Christian_1586954198.png)
Yoga für Anfänger Teil 2
Christian![](/upload/videoThumbnail/a389dcde-b86f-4f2c-904a-1d81f58671da.jpg)
55:52
![](/upload/teacherAvatar/Bender_Christian_1586954198.png)
Yoga für Anfänger Teil 3
Christian![](/upload/videoThumbnail/aef21cbf-6a77-4b13-befe-fe013a41cc12.jpg)
58:13
![](/upload/teacherAvatar/Bender_Christian_1586954198.png)
Yoga für Anfänger Teil 4
Christian![](/upload/videoThumbnail/2ffe359a-1c51-4759-a515-ad9ba6b5de00.jpg)
01:01:58
![](/upload/teacherAvatar/Bender_Christian_1586954198.png)
Yoga für Anfänger Teil 5
Christian![](/upload/videoThumbnail/1c438c1d-fcff-4c25-9073-84b3a3814d27.jpg)
58:06
![](/upload/teacherAvatar/Bender_Christian_1586954198.png)
Yoga für Anfänger Teil 6
Christian![](/upload/videoThumbnail/23c1e8a5-d39b-4eeb-b90c-ba1fffc9abc2.jpg)
55:26
![](/upload/teacherAvatar/Bender_Christian_1586954198.png)
Yoga für Anfänger Teil 7
Christian![](/upload/videoThumbnail/a59578c3-a050-4a4c-ac26-c0dc5c1948fe.jpg)
01:02:32
![](/upload/teacherAvatar/Bender_Christian_1586954198.png)
Yoga für Anfänger Teil 8
Christian![](/upload/videoThumbnail/b71825e2-3b4c-4541-9cec-9770a9b37654.jpg)
55:40
![](/upload/teacherAvatar/Bender_Christian_1586954198.png)
Yoga für Anfänger Teil 9
Christian![](/upload/videoThumbnail/33637c95-2d07-4a90-9530-df8f75275934.jpg)
01:05:00
![](/upload/teacherAvatar/Bender_Christian_1586954198.png)
Yoga für Anfänger Teil 10 | Dein Sprung in die Mittelstufe
Christian![](/upload/videoThumbnail/edcfb525-39d4-468d-85f8-1fe3d81bb175.jpg)
36:52
![](/upload/teacherAvatar/Bender_Christian_1586954198.png)