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Asana Bibliothek #9 | Kobra + Heuschrecke
Christian
01:54
Asana Bibliothek #8 | Halber Schulterstand
Christian
00:59
Asana Bibliothek #7 | Stuhlhaltung
Christian
01:43
Asana Bibliothek #6 | Vorbeuge aus dem Grätschstand
Christian
01:32
Asana Bibliothek #5 | Sprinter + Halbmond
Christian
01:15
Asana Bibliothek #4 | Schulterbrücke
Christian
00:57
Asana Bibliothek #3 | Boot
Christian
01:14
Asana Bibliothek #2 | Planke + Liegestütz
Christian
01:42
Asana Bibliothek #1 | Abwärts schauender Hund
Christian
34:49
Mittelstufe #22 | Balance
Christian
19:22
Mittelstufe #21 | Yoga für Zwischendurch
Christian
30:45