Hatha Yoga - Cours Live En ligne
30 avril 2025 •
17:15 - 18:30
Chrystelle Albert
Je suis Chrystelle, professeure de Hatha, Vinyasa et Mandala Yoga. J’enseigne en studio et partage mon voyage yogique à travers l’Europe. Rejoignez-moi sur le tapis et au-delà !
Description
Hatha Yoga en live – Un alignement du corps et de l’esprit
Le Hatha Yoga est une porte d’entrée idéale pour découvrir le yoga, explorer son corps et se poser pleinement dans l’instant. À travers des postures tenues avec conscience, cette pratique permet d’apaiser le mental, de s’ancrer en soi et de retrouver un équilibre profond.
Mon intention dans ce cours en live est de vous guider vers un alignement juste, en vous aidant à ressentir pleinement les bienfaits des asanas. Un espace où le souffle et le mouvement s’harmonisent pour une pratique à la fois douce et puissante.
Le Hatha Yoga est une porte d’entrée idéale pour découvrir le yoga, explorer son corps et se poser pleinement dans l’instant. À travers des postures tenues avec conscience, cette pratique permet d’apaiser le mental, de s’ancrer en soi et de retrouver un équilibre profond.
Mon intention dans ce cours en live est de vous guider vers un alignement juste, en vous aidant à ressentir pleinement les bienfaits des asanas. Un espace où le souffle et le mouvement s’harmonisent pour une pratique à la fois douce et puissante.