Flow Hatha-Vinyasa-Mandala Yoga - Cours Live En ligne
19 avril 2025 •
09:30 - 10:45
Chrystelle Albert
Je suis Chrystelle, professeure de Hatha, Vinyasa et Mandala Yoga. J’enseigne en studio et partage mon voyage yogique à travers l’Europe. Rejoignez-moi sur le tapis et au-delà !
Description
Flow Hatha-Vinyasa Mandala – Ancrage, mouvement & liberté
Un doux mélange de Hatha, Vinyasa et Mandala Yoga pour harmoniser le corps et l’esprit. On explore l’ancrage, on joue avec le mouvement, on trouve de la légèreté… Un flow expressif qui nous emmène dans toutes les directions, libérant au passage les tensions accumulées.
Un moment pour respirer, bouger, se recentrer et laisser circuler l’énergie. Laissez-vous guider, laissez-vous porter… et repartez léger(e), aligné(e) et rechargé(e) !
Un doux mélange de Hatha, Vinyasa et Mandala Yoga pour harmoniser le corps et l’esprit. On explore l’ancrage, on joue avec le mouvement, on trouve de la légèreté… Un flow expressif qui nous emmène dans toutes les directions, libérant au passage les tensions accumulées.
Un moment pour respirer, bouger, se recentrer et laisser circuler l’énergie. Laissez-vous guider, laissez-vous porter… et repartez léger(e), aligné(e) et rechargé(e) !