Énergie – Fluidité – Souffle

Une pratique fluide et dynamique où chaque mouvement s’accorde à la respiration.
Le Vinyasa Flow permet de renforcer, d’assouplir et de délier le corps tout en cultivant la concentration et la présence à soi.
L’énergie circule librement, le mental s’apaise, et la pratique devient une véritable méditation en mouvement.

Bienfaits :
Améliore la souplesse et la force globale
Développe la coordination et la stabilité
Stimule la circulation et libère les tensions
Apaise l’esprit tout en ravivant l’énergie vitale

📍 Lieu : Centre CIME – 6 rue Joseph Cugnot, 38300 Bourgoin-Jallieu
🚗 Parking gratuit sur place
🧘‍♀️ Pensez à apporter votre tapis personnel (accessoires disponibles au centre)
📅 Tous les jeudis – 19h15 à 20h30 – à partir du 13 novembre 2025
🔔 Inscription obligatoire via la plateforme Momoyoga, ou directement par téléphone ou mail :
📞 07 71 85 85 18 · ✉️ chrystellealbert78@gmail.com