Un yoga fluide et dynamique, où chaque mouvement s’harmonise avec la respiration.

C’est une pratique qui renforce, assouplit et recentre à la fois.

Idéale si tu souhaites retrouver de l’énergie, entretenir ta forme et apaiser ton mental après des journées bien remplies ou pour lancer celle-ci.

Un équilibre entre puissance et douceur — tu ressors ancrée, forte et légère à la fois.