Yoga Prénatal – 1h | Dès le 1er trimestre
Un moment doux et sécurisant pour bouger, respirer et se connecter à bébé.
✅ Soulage les douleurs (dos, bassin, jambes lourdes)
✅ Améliore la posture et la mobilité pendant la grossesse
✅ Renforce en douceur le corps et prépare à l’accouchement
✅ Favorise la respiration, la détente et la gestion du stress
✅ Aide à mieux vivre les changements du corps
✅ Apporte bien-être, sérénité et confiance
Un cocon de douceur pour prendre soin de toi… et de ton bébé 🤍