Vinyasa - slow flow hanches et coeur
Camille O25 mars 2026 • Durée: 35 Minutes
Vinyasa sur le thème "créer de l'espace" : on bouge avec lenteur et fluidité sur des respirations longues et profondes, avec douceur et parfois intensité. Ce cours travaille particulièrement les ouvertures de hanches et d'épaules.