Hatha - autour des Guerriers
Alice D9 septembre 2026 • Durée: 8 Minutes
Dans cette pratique douce en position, debout, nous irons vers les postures des Guerrier 1, 2 et 3, ainsi que le guerrier humble et renversé. Pour s'installer encore plus aisément dans les postures, un tutoriel sur les guerriers est disponible sur la plateforme.