Vinyasa - activation chaine postérieure (arrière du corps)
Camille O15 octobre 2026 • Durée: 23 Minutes
Pratique de yoga engageante et fluide, activation de la chaine postérieure (arrière du corps) : on active +++ triceps, dorsaux, fessiers ischios et ouvre et on étire tout l'avant du corps (chaine antérieure).