Yoga doux - Slow Flow flexions arrières et Malasana
Alice D21 octobre 2026 • Durée: 8 Minutes
Pratique de yoga doux et fluide autour du thème des flexions arrières et ouvertures de hanches autour de Malasana. Quelques minutes pour étirer le corps activement en douceur.
Vous aurez besoin de briques ou d'une couverture - si vous n'en avez pas vous pouvez tout de même pratiquer sans.