Mat Pilates
Woensdag, 20 oktober • 19:30 - 20:30
Jef Van Hoofplein 22, 2530 Boechout, Spiegelzaal JFW School
Glynn Verveckken
Beschrijving
Tijdens een Mat Pilates groepsles train je het hele lichaam op basis van je eigen lichaamsgewicht. Je hebt geen eerdere ervaring nodig. De focus ligt op de 'core', dit zijn je buik-, rug- en bilspieren. Na enkele lessen merk je al verschil, je zal opmerkelijk sterker en leniger worden. Door Pilates leer je je lichaam beter kennen en zal je jezelf beter in je vel voelen 🤗