Een stevige Pilates les aan de ballet barre, in dit geval thuis met een stoel of je keukenaanrecht :). Hierbij focussen we op de benen. Wanneer je buiten wandelt voel je dat je gesport hebt, je wordt uitgedaagd en krijgt stevigere buikspieren en beenspieren, terwijl je ook leniger wordt. Er is geen ervaring vereist.