Pilates au sol
Liste d'attente
8 décembre 2025 •
11:00 - 12:00
Montrabe
Description
Le Pilates au sol est une méthode de renforcement des muscles posturaux.
Créé par Joseph Pilates au début du XXe siècle, cette pratique vise à harmoniser le corps et l'esprit au travers de mouvements précis fluides et contrôlés.