Simple Class - Yoga Basics
11 März 2026 •
18:30 - 19:45
im YogaAtelier
Petra Nistelberger
NAMASTÈ im das YogaAtelier - find your OM - Tritt ein und fühl dich wohl!
Für alle Level, unterschiedliche Klassen im liebevoll eingerichtem Yogastudio - gönn dir eine Auszeit vom Alltag :-)
Beschreibung
Ausrichtung · sanfter Aufbau · Grundlagen
Diese Einheit ist perfekt für (Wieder-)Einsteiger:innen und ideal, wenn du dich intensiver mit den Yoga-Basics auseinandersetzen möchtest.
Ein sanfter Einstieg und gleichzeitig eine solide Basis für die anderen Yoga-Level.
Klasseninhalt:
Abfolgen des Sonnengrußes sowie eine genaue Ausrichtung in wichtigen Positionen, z. B. in den Kriegerpositionen.
Die Muskelkraft wird langsam aufgebaut, sodass du lernst, wo Anspannung nötig ist und wo Leichtigkeit im Körper entstehen darf.
Für alle Level geeignet.
Diese Einheit ist perfekt für (Wieder-)Einsteiger:innen und ideal, wenn du dich intensiver mit den Yoga-Basics auseinandersetzen möchtest.
Ein sanfter Einstieg und gleichzeitig eine solide Basis für die anderen Yoga-Level.
Klasseninhalt:
Abfolgen des Sonnengrußes sowie eine genaue Ausrichtung in wichtigen Positionen, z. B. in den Kriegerpositionen.
Die Muskelkraft wird langsam aufgebaut, sodass du lernst, wo Anspannung nötig ist und wo Leichtigkeit im Körper entstehen darf.
Für alle Level geeignet.