Hoi, ik ben Carmen In mijn lessen neem ik je graag mee op een reis van buiten naar binnen. In mijn lessen zoeken we de perfecte balans tussen kracht en zachtheid. We focussen op het versterken van de zwakke schakels in het lichaam én het bewust stretchen en ontspannen van spieren die te veel spanning vasthouden. Yoga heeft mij persoonlijk teruggebracht naar de stilte in mezelf; het heeft me bewust gemaakt van mijn lichaam en mijn innerlijke binnenwereld. Diezelfde rust wil ik jou graag laten ervaren. Samen bouwen we aan een krachtig, soepel lichaam dat jou kan dragen, en een geest die tot rust mag komen. Kom je het zelf ervaren? Je bent heel welkom op de mat.