Omgekeerde Krijger - Start2Yoga | Reverse Warrior (Viparita Virabhadrasana)

Ellen Remue

12 januari 2026 • Duur: 1 minuut, 17 seconden

In deze video laat Start2Yoga je zien hoe je de Omgekeerde Krijger uitvoert - een krachtige zij-stretch vanuit Warrior II die je kracht, flexibiliteit en ademruimte vergroot. 👇 ✨ In deze video leer je: * Hoe je vanuit Krijger II soepel in de Omgekeerde Krijger komt - met aandacht voor uitlijning en adem.