Sfinkshouding - Salamba Bhujangasana - Start2Yoga

Ellen Remue

14 februari 2026 • Duur: 1 minuut

Deze zachte achteroverbuiging versterkt je onderrug, opent je borst en helpt je houding verbeteren. Salamba Bhujangasana is ideaal bij stijve schouders, een ingezakte houding of als milde voorbereiding op diepere backbends zoals Cobra.