Yoga in gravidanza: spazio dentro, una pratica gentile per anche e schiena in gravidanza
Deni Dobreva14 luglio 2025 • Durata: 56 Minuti
Ti senti rigida, stanca o con il bisogno di sciogliere il bacino? Questa pratica dolce ti accompagna in movimenti morbidi per creare spazio nelle anche e rilassare la schiena, alleviando tensioni e preparando il corpo con amore. Ideale in ogni trimestre. Ritmo lento, ascolto profondo. Puoi usarla ogni volta che senti il bisogno di rallentare.