Video #4 - SOS Antistress: respira e torna a te
Deni Dobreva9 giugno 2026 • Durata: 13 Minuti
Oggi lavoriamo sullo stress insieme. Quel combo di testa che scoppia + cuore a mille + notti in bianco perché il bimbo non dorme e tu sei sempre in allerta. In 15 minuti calmiamo il sistema nervoso, sciogliamo l'ansia e torni a respirare davvero. COSA TI SERVE: Solo il tappetino.