HATHA YOGA is een toegankelijke, actieve yogales. In deze les doen we yogahoudingen op het ritme van de adem waarin we werken aan kracht en flexibiliteit. De les is ‘gentle’. Dit betekent we naast inspanning, ook de tijd nemen voor uitleg en ontspanning.

De les wordt gegeven met in Google Meets. Je ontvangt 30 minuten voor de les de link in je mail.