YIN YOGA is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij je naar binnen kunt keren. De houdingen worden langer aangehouden en zijn meestal zittend of liggend. Je versoepelt en versterkt hiermee je bindweefsel.

Wil je iedere week meedoen aan deze les? Meld je dan aan voor het lesblok via: info@deorbit.nl.