Voor deze speciale buitenles verzamelen we om 19:30 uur bij De Orbit. Neem een handdoek / yogamatje mee.

YIN YOGA is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij je naar binnen kunt keren. De houdingen worden langer aangehouden en zijn meestal zittend of liggend. Je versoepelt en versterkt hiermee je bindweefsel.