YIN YOGA is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij je naar binnen kunt keren. De houdingen worden langer aangehouden en zijn meestal zittend of liggend. Je versoepelt en versterkt hiermee je bindweefsel.

We verzamelen 5 minuten van tevoren bij De Orbit om daarna samen naar de buitenlocatie te gaan.
Je kunt een matje van De Orbit gebruiken of er zelf één meenemen. Zorg voor warme kleding met laagjes.
Als de weersvoorspellingen (te) slecht zijn, annuleer ik de les minimaal 1 uur van te voren. Hierover wordt je geinformeerd per mail.