Toe aan een heerlijk ontspannen zondagmiddag voor jezelf? Kom dan naar de YIN FLOW & RESTORATIVE XL les. De les zal in het teken
staan van de overgang van de herfst naar de winter.

In deze special starten we met een fijne zachte YIN YOGA FLOW en vandaar gaan we naar de ontspannen Restorative houdingen. De Yin Flow is toegankelijk en heeft een rustig tempo waarin yin houdingen worden afgewisseld met wat actievere houdingen. Daarna laten we ons helemaal ondersteunen door bolsters, kussens en dekens om onszelf over te geven aan de Restorative yoga houdingen waarin we de volledige ontspanning opzoeken.

We sluiten af met een lange eindontspanning waarin je een hele korte hoofdmassage ontvangt (natuurlijk alleen als je dit wilt) om zo nog dieper in de ontspanning te komen. Deze special wordt gegeven door Mirjam Meeuwsen.