Hatha Yoga
Woensdag, 8 mei •
19:00 - 20:00
Schuilkerk De Hoop Diemen
docent les
Als er bij een les De Docent staat betekend het dat de les wordt gegeven door één van onze ervaren docenten. In de les beschrijving vermelden we om wie het gaat.
Beschrijving
Hatha betekend letterlijk Zon Maan en gaat over het evenwicht tussen tegenstellingen. Je comfortabel voelen in een som niet zo comfortabele houding. Het gaat hierbij om de oefening van de fysieke en mentale kracht geholpen door de ademhaling. De lessen worden afwisselend gegeven door Gonda, Miranda en Cora.