Hatha betekend letterlijk Zon Maan en gaat over het evenwicht tussen tegenstellingen. Je comfortabel voelen in een som niet zo comfortabele houding. Het gaat hierbij om de oefening van de fysieke en mentale kracht geholpen door de ademhaling. De lessen worden afwisselend gegeven door Gonda, Miranda en Cora.

Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer die het doorstromen van energie stimuleert, het lichaam versterkt en de geest kalmeert. Het wordt ook wel de Chinese yoga genoemd of bewegingsmeditatie. Wat het precies inhoud en wat het voor jou kan betekenen kun je het beste ervaren door te doen. Je kunt op ieder gewenst moment instappen in de lessen die geschikt zijn voor elk niveau. Qi Neng Qigong wordt gegeven door Sebastiaan van Tongeren