Begin je dag energiek en in balans met onze ochtend Vinyasa les. In deze dynamische yogasessie verbind je ademhaling en beweging in een vloeiende reeks houdingen die je lichaam zacht wakker maken en je geest verhelderen. De focus ligt op kracht, flexibiliteit en souplesse, met aandacht voor een rustige opbouw en bewuste overgangen.
De les helpt je spanning los te laten, je houding te verbeteren en met hernieuwde focus de dag te starten. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, met opties om de houdingen aan te passen aan jouw niveau. De les wordt gegeven door Tes