In de XL-les van 3 uur 'werk' jij je door houdingen heen, niet door iets te doen, maar juist door de kunst van het laten te oefenen. Zo ont-dek je laagje voor laagje de spanning die het lichaam nog vasthoudt. Door diep in en lang uit te ademen geef jij jezelf de rust om te ervaren waar de spanning zich kan oplossen en er ruimte ontstaat. Zodat energie weer vrij kan gaan stromen en jij je goed kan voelen.