Det här blir en helhelgs workshop i höfter. Vi kommer ha ca 1,5 h styrka för höfterna följt av 1,5 h pressur och rörlighet i höfterna. Höftproblem är ett vanligt problem i samhället. Till stor del beror det på våra dagliga vanor och mycket sittande. För att skapa bättre förutsättningar för höfterna behövs stabilitet runt höften. Det tillsammans med rörlighet på rätt ställen ger oss bättre förutsättningar till glada höfter och det i sin tur en gladare rygg.

800:- för hela workshopen, 250:-/klass för drop in.

Avbokningsregler: Du kan avboka gratis fram till kl 08.00 13/5. Avbokningar därefter debiteras du även om du inte kan närvara.