Axlar stabilitet och rörlighet
Söndag, 3 juli • 08:00 - 09:30
Daniela Schutt
Beskrivning
En härlig helgworkshop med teknik och styrkeövningar för axlar. Du kommer få mängder med övningar för att använda dina axlar på ett sunt sätt och förbereder dig inför handstående och inverterade positioner.
Vi jobbar första delen av dagen med styrka och andra halvan med rörlighet sedan repeat på det på söndagen. Kul, utvecklande och insikts-skapande.
Varmt välkommen!

Avbokningsfönster: Senaste 24 h före första klassen