Här dyker vi djupare in i axlarna. Letar riktningar, alternativ, förberedande övningar som kan behövas för att bygga upp tex styrka eller rörlighet.

Du kan använda kunskapen in i din yogapraktik och skapa en hållbar träning. Hitta en bra grund för att kunna belasta dina axlar på ett hållbart sätt. Ta reda på om viss rörlighet behöver utvecklas innan du går vidare.

Workshopen är ca 3 h lång
490:-