Yin för ryggen
23 maj 2019 •
19:00 - 20:30
Daniela Schutt
Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.
Beskrivning
You are only as old as your spine
Yin för ryggen. Tre Torsdagar kommer vi hålla en yinklass för ryggen. Ryggen är ditt centrum utifrån hur du rör dig, här löper nerverna ut till alla delar av din kropp. Att ha en frisk, smidig rygg är grundläggande för vårt mående. I den här klassen för du hitta rörligheten i ryggens alla riktningar. Yinyoga är en Mjuk yogaform där vi använder bolster, block och sköna ullmattor. Här är det mjukhet och avslappning som står i fokus. Mjuka upp stela delar i kroppen och släpp mentala och fysiska spänningar.
Yin för ryggen. Tre Torsdagar kommer vi hålla en yinklass för ryggen. Ryggen är ditt centrum utifrån hur du rör dig, här löper nerverna ut till alla delar av din kropp. Att ha en frisk, smidig rygg är grundläggande för vårt mående. I den här klassen för du hitta rörligheten i ryggens alla riktningar. Yinyoga är en Mjuk yogaform där vi använder bolster, block och sköna ullmattor. Här är det mjukhet och avslappning som står i fokus. Mjuka upp stela delar i kroppen och släpp mentala och fysiska spänningar.