Antistressklassen har fått ett nytt namn. Bli din egen bodynaut. Lär känna din kropp på djupare nivåer. Här får du lära dig allt om stress i både teori och praktik. Vi går igenom andning, fokus, sinnen, hur nervsystemet funger och mycket mer. Ett matnyttigt pass som ger dig mängder med tekniker att använda i din vardag.