HÖFTWORKSHOP
13 september 2025 •
09:00 - 12:00
Daniela Schutt
Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.
Beskrivning
ITS ALL ABOUT THE HIPS!
Våra höfter är så viktiga, de är med allt och fler och fler har ont, här jobbar vi i hela tre timmar, från grunden i fötterna och upp. Känn, testa, reflektera träna...
Du kommer få med dig mängder med insikter i hur ditt rörelsemönster kan hjälpa dina höfter!!
Vad behöver dina höfter för att må bra? Hur skapar vi ett hälsosamt rörelsemönster för höfterna och hur bygger jag en muskulatur som orkar hålla det?
Det här är workshopen för dig som vill bygga hållbart, lära dig hur du kan träna bort höftsmärta. Hur du kan förebygga höftproblem eller rehabilitera dig och hålla höfterna så glada som möjligt!
Våra höfter är så viktiga, de är med allt och fler och fler har ont, här jobbar vi i hela tre timmar, från grunden i fötterna och upp. Känn, testa, reflektera träna...
Du kommer få med dig mängder med insikter i hur ditt rörelsemönster kan hjälpa dina höfter!!
Vad behöver dina höfter för att må bra? Hur skapar vi ett hälsosamt rörelsemönster för höfterna och hur bygger jag en muskulatur som orkar hålla det?
Det här är workshopen för dig som vill bygga hållbart, lära dig hur du kan träna bort höftsmärta. Hur du kan förebygga höftproblem eller rehabilitera dig och hålla höfterna så glada som möjligt!