Vi inleder terminen med 3 klasser yin för höfter. Detta är klass 1 av 3.
Höfterna är ryggens bas och förutsättning för en välmående rygg.
Yinyoga är en mjuk yogaform där vi ”vilar oss i form” med hjälp av bolster, block och filtar stannar vi länge i mjuka positioner.