Klassen kommer delas upp på grund av de nya reglerna Max 7 personer i varje sal. Mysore Ashtangaklass. Fram till navasana. Du behöver inga förkunskaper för denna klass utan läraren leder dig. Serien ser likadan ut varje klass och över tid kommer du lära dig både tekniker, positioner och andning.
Ashtanga är en fysiskt ansträngande klass men samtidigt meditativ i rytm och rörelse.