Dinbalans Yogastudio - Schema

30 november - 6 december 2020

Denna vecka

Måndag, 30 november

12:00

Daniela

Hatha höft o bålstyrka ONLINE Online

30 november 2020 • 12:00 - 13:00

Daniela Schutt

Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.

Läs mer

Beskrivning

DU DELTAR HEMIFRÅN. Är du anmäld till denna klass skickas en zoomlänk ut automatiskt 30 min före klassen.

Du behöver: matta, block och tillgång till en vägg

En klass anpassad för att stärka upp höfter och motverka vanligaste problemen vi kan ha i höfterna. Samtidigt jobbar vi alltid en hel del med bål och bröstrygg.
Passar dig som vill ha ett sundare rörelsemönster i höfter i vardagen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

12:00

Daniela

Hatha Höft och bålstyrka

30 november 2020 • 12:00 - 13:00

Daniela Schutt

Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.

Läs mer

Beskrivning

En klass anpassad för att stärka upp höfter och motverka vanligaste problemen vi kan ha i höfterna. Samtidigt jobbar vi alltid en hel del med bål och bröstrygg.
Passar dig som vill ha ett sundare rörelsemönster i höfter i vardagen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

17:00

Daniela

Ashtangayoga

30 november 2020 • 17:00 - 18:45

Daniela Schutt

Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.

Läs mer

Beskrivning

Klassen kommer delas upp på grund av de nya reglerna Max 7 personer i varje sal. Mysore Ashtangaklass. Fram till navasana. Du behöver inga förkunskaper för denna klass utan läraren leder dig. Serien ser likadan ut varje klass och över tid kommer du lära dig både tekniker, positioner och andning.
Ashtanga är en fysiskt ansträngande klass men samtidigt meditativ i rytm och rörelse.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Daniela

Yin yoga online Online

30 november 2020 • 19:00 - 20:30

Daniela Schutt

Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.

Läs mer

Beskrivning

Det här är samma klass som liveklassen som är kl 19.00. Bara att du bokar dig här om du vill delta hemifrån via zoom.
Du behöver eget bolster och kanske block.

Obs! Du följer hemifrån. Alla deltagares ljud samt kamera är avstängda. Endast video och ljud från Danielas kamera.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Daniela

YinYoga Väntelista

30 november 2020 • 19:00 - 20:30

Daniela Schutt

Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.

Läs mer

Beskrivning

I Yin yogan använder vi oss av passiva positioner, där vi stannar länge i varje position (3-10min). Vi låter våra muskler vara passiva och avslappnade uppstöttade av olika props, hjälpmedel. Vi ger oss tid att lugna sinnet i en medveten närvaro, Mindfulness.
Syftet är att öka vår flexibilitet, vätskeflöde och få en starkare återkoppling till kroppen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tisdag, 1 december

19:00

Daniela

Sense-In ® Mind Väntelista

1 december 2020 • 19:00 - 20:15

Daniela Schutt

Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.

Läs mer

Beskrivning

Sense-In ® praktisk kunskap för stresshantering och återhämtning. Sense-In ® är både kunskap och praktik i lagom balans. Vi lär oss vecka för vecka olika delar av hur kroppen och nervsystemet är byggt och hur vi kan använda tekniker för att påverka det i den riktning vi behöver.
Det är en klass som passar alla åldrar och du behöver ingen tidigare erfarenhet. Enkla övningar som med repetition och övning ger långvariga resultat i ditt mående och hur kroppen kan hantera och process stress.

Vi går under terminen igenom 3 olika steg:
Sense-In ® Breath
Sense-In ® Body
Sense-In ® Mind

Du kan hoppa in när som helst under terminen även om du dra mycket nytta av att vara med från början och bygger på från Sense-In ® breath.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Daniela

Sense-In ® online Online

1 december 2020 • 19:00 - 20:15

Daniela Schutt

Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.

Läs mer

Beskrivning

Samma klass som liveversionen, du följer klassen hemifrån via Zoom. Alla deltagares videos samt mikrofoner kommer vara avstängda, endast Danielas video och ljud kommer vara på.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 2 december

16:30

Daniela

Ashtangayoga

2 december 2020 • 16:30 - 18:30

Daniela Schutt

Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.

Läs mer

Beskrivning

Klassen kommer delas upp pga de nya reglerna kring samling. Max 7 personer i varje sal. Mysorestyle Ashtangaklass. STARTA MELLAN 16:30-17:00
Du behöver inga förkunskaper för denna klass utan läraren leder dig. Serien ser likadan ut varje klass och över tid kommer du lära dig både tekniker, positioner och andning.
Ashtanga är en fysiskt ansträngande klass men samtidigt meditativ i rytm och rörelse.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Daniela

Pressur online Online

2 december 2020 • 19:00 - 20:30

Daniela Schutt

Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.

Läs mer

Beskrivning

För att vara med online behöver du ett block och egna bollar. Antingen 2 st lacrossebollar eller om du har olika storlekar av Tune-up bollar.
Den här klassen använder vi oss av pressur och yinyoga för att lossa bindväv och spänningar. Vi går igenom olika bindvävslinjer och utforskar kroppen.
Pressuren är ett utmärkt sätt att få bättre medvetenhet och kontakt med kroppen samtidigt som vi ökar cirkulationen, mjukar upp låsningar/pålagringar i bindväven och musklerna.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Daniela

Yin Pressur Väntelista

2 december 2020 • 19:00 - 20:30

Daniela Schutt

Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.

Läs mer

Beskrivning

Den här klassen använder vi oss av pressur och yinyoga för att lossa bindväv och spänningar. Vi går igenom olika bindvävslinjer och utforskar kroppen.
Pressuren är ett utmärkt sätt att få bättre medvetenhet och kontakt med kroppen samtidigt som vi ökar cirkulationen, mjukar upp låsningar/pålagringar i bindväven och musklerna.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 3 december

16:30

Daniela

Ashtangayoga Inställt

3 december 2020 • 16:30 - 18:30

Daniela Schutt

Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.

Läs mer

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Daniela

Yin/Ryggyoga Väntelista

3 december 2020 • 19:00 - 20:15

Daniela Schutt

Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.

Läs mer

Beskrivning

Yin och mjuka rörelser för ryggen.
"you are only as old as your spine" Du kan med väldigt enkla medel hålla ryggen i trim, i det här passet gör vi enkla rörelser för ryggen och axlarna kombinerat med sköna yinpositioner. Du kommer både öka ryggens rörlighet samtidigt som du hjälper den bli stark.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Daniela

Yin/Ryggyoga online Online

3 december 2020 • 19:00 - 20:15

Daniela Schutt

Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.

Läs mer

Beskrivning

Du följer klassen hemifrån via zoom. 30 min före klassen skickas zoomlänk till alla anmälda här.
Du behöver:
Bolster, en pinne (kvastskaft)
Pressurbollar eller tennisbollar ( lägg Gärna båda i en strumpa) det funkar även med en foamroller.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 4 december

Inga klasser

Lördag, 5 december

Inga klasser

Söndag, 6 december

Inga klasser

30 november - 6 december 2020

Denna vecka