Glückseligkeit, wie die Weisen sie verstehen, ist eine innere Erfahrung, losgelöst von den Objekten der äußeren Welt. Alle großen Weisheitslehren versuchen, uns in unser eigenes Inneres zu führen, um zum Höchsten zu gelangen. Patanjali, Buddha und viele Weisen aller Zeiten lehren uns, uns selbst zu erforschen und unseren Geist, unsere Seele und Körper und die Dualität und Non-Dualität verstehen zu lernen. In unserem Innersten, in unserer Essenz - dort ist Ananda, das vollkommene Glück, das wir sind. Dort und nirgendwo sonst können wir Glückseligkeit finden. In dieser Yogapraxis üben wir den Blick, das Vertrauen um das Schöne in uns wirklich zu sehen.