Diese Yogastunde lädt dazu ein, das Älterwerden als Weg der Verfeinerung zu entdecken. Pro-Age® bedeutet hier, die Spuren des Lebens nicht zu verbergen, sondern sie als Quellen von Weisheit und Tiefe zu würdigen.

Im Herzen des Anusara®-Yoga erinnern wir uns daran, dass jede Bewegung aus einer inneren Ausrichtung entsteht: aus dem Mut, sich zu öffnen, und der Klarheit, die aus bewusstem Wahrnehmen wächst.

So wird die Praxis zu einem stillen Dialog zwischen Herz und Verstand – zwischen Fühlen und Erkennen. Eine Stunde, die uns lehrt, dass wahre Schönheit nicht im Perfektsein liegt, sondern in der Echtheit des Moments.