Sanbona – Die Vision des Sehens

Sanbona bedeutet: Ich sehe dich.

In dieser Yogastunde lässt du dich von der Vision der San inspirieren – den indigenen Hütern des Landes in Südafrika. San steht für ihre ursprüngliche Weisheit, bona für das bewusste Sehen.

Du verbindest dich mit der Erde, kommst zurück in deine Wahrnehmung und öffnest dich für Erneuerung – innen wie außen.
Wie das Land von Sanbona geheilt wurde, darf auch in dir Raum für Regeneration entstehen.

Sanbona – ich sehe dich.
Und du siehst dich selbst. 🌍✨