Eine Yogastunde, die dich einlädt, ganz bei dir anzukommen, neue Kraft zu schöpfen und die eigene Sonnenseite zu entdecken.

Mit Elementen aus Anusara Yoga verbinden wir eine achtsame, anatomisch ausgerichtete Praxis mit bewusster Körperwahrnehmung, Herzöffnung und einer positiven inneren Ausrichtung. ProAgeYoga ergänzt die Stunde mit Übungen, die Beweglichkeit, Kraft, Balance und Vitalität fördern – für ein gutes Körpergefühl in jedem Alter.

🌿 Sonnenseite steht für:

* kraftvolle und zugleich achtsame Bewegungen
* mehr Beweglichkeit und Stabilität
* bewusste Körperwahrnehmung
* Freude an der eigenen Bewegung
* Entspannung und neue Energie
✨ Komm auf deine Sonnenseite und schenke dir eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.