ENTELECHIE – Die Kunst, sich zu entfalten

„Werde, was du bist.“

Dieser Gedanke begleitet unsere besondere Yogastunde zum Thema Entelechie.
Der Begriff stammt aus der Philosophie des Aristoteles und beschreibt die Verwirklichung dessen, was einem Wesen als Möglichkeit bereits innewohnt. Ein Samenkorn trägt die Möglichkeit des Baumes in sich – nicht als fertiges Bild, sondern als lebendige Kraft, die sich entfalten möchte.
Vielleicht lässt sich auch unser Leben so verstehen.
Wir sind nicht irgendwann „fertig“. Wir verändern uns, wachsen, lassen los und entdecken uns immer wieder neu. Gerade darin liegt eine besondere Form von Lebendigkeit.
In dieser Yogastunde verbinden wir die herzorientierte Praxis des Anusara Yoga mit den stärkenden und achtsamen Impulsen des Pro Age Yoga.
Wir üben nicht, um einem äußeren Ideal näherzukommen. Wir üben, um wahrzunehmen, was jetzt da ist – und um dem, was in uns wachsen und sich entfalten möchte, Raum zu geben.
Atem, Bewegung, Kraft, Balance und Herzöffnung werden dabei zu einer Einladung, dem eigenen Körper zuzuhören und ihm mit Wertschätzung zu begegnen.
Pro Age bedeutet dabei: Das Älterwerden nicht als Abkehr vom Leben zu verstehen, sondern als eine weitere Phase der Entfaltung. Nicht jünger werden zu müssen, sondern lebendig zu bleiben. Nicht gegen den Wandel anzukämpfen, sondern ihn bewusst zu gestalten.
Vielleicht ist Yoga genau deshalb mehr als Bewegung:
Es ist eine Praxis des Werdens – und zugleich des Ankommens bei dem, was bereits in uns ist.
Was möchte durch dich Gestalt annehmen?
Welche Kraft wartet darauf, wieder gespürt zu werden?
Und was bedeutet es für dich, dich in dieser Lebensphase wirklich zu entfalten?
Wir nehmen uns Zeit, diesen Fragen nicht nur nachzudenken, sondern sie im eigenen Körper zu erfahren.
Entelechie –
die Möglichkeit, die in uns liegt,
und die Einladung, ihr Leben zu geben.